那么，你可能会问，她是如何保持一致并保持心 拉脱维亚 手机号码 理健康的？通过批量内容。“你可能会注意到我在四五个视频中穿着同样的衣服，因为我在创作时批量制作了它们，”她解释道。
然而，如果没有后备人选，她不会勉强自己，因为她只是不想发帖。“有时我可能一周都不发帖，要么是因为时间紧迫，要么是因为需要保持热情和心理准备，才能为我的观众创作出高质量的内容。”
对于创作者来说，Ayomi 预防倦怠的建议有三点：
谈论你喜欢的事情，这样就不会觉得这是件苦差事。这也是她不建议只专注于一个领域的原因之一。“拥有多种兴趣并讨论生活的不同部分是有益的。”扩展内容并分享她真正的激情使内容创作不再像工作，更像是与观众分享兴奋。
安排休息时间。“做创作者是一份工作，你应该这样对待它。避免工作时间过长；花时间吃饭、见朋友和家人，以及度假。这些原则应该适用于内容创作，无论你是全职还是兼职。每个创作者都需要时间来充电，”她建议道。
设定界限——将部分生活保密是完全可以的。“虽然我的婚姻很幸福，但我通常不会讨论我的个人关系。除了我曾经强迫丈夫玩的 TikTok（他不喜欢社交媒体）之外，我一直将生活的这一部分保密。” 设定哪些内容可以分享，哪些内容可以保密的界限，有助于防止创作者倦怠。
从本质上讲，对于创作者来说，心理健康是不可商榷的。Ayomi 的故事凸显了积极的心理状态对于可持续和持续的内容创作的重要性。
